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[본문 핵심 구조]
직장인은 왜
퇴근 후 더 피곤함을 느낄까?
오늘처럼
업무가 끊기지 않고 이어지는 날은
특히 더 심하다.
👉 원인
업무 연속성
긴장 상태 유지
휴식 부족
👉 해결 방법
1. 빠른 당 보충
에너지바
혈당이 떨어진 상태에서는
피로가 더 크게 느껴진다.
2. 영양 보충
종합 비타민
비타민 부족은
피로를 더 심하게 만든다.
3. 스트레스 완화 환경
디퓨저
후각 자극은
생각보다 빠르게 긴장을 풀어준다.
👉 결론
직장인 피로는
“회복 없이 반복되는 구조”에서 온다.
https://www.instagram.com/1b_reality?igsh=NnhzNno1ZjVpemkw
👉
“글보다 그림이 더 와닿는 날도 있어서
그림일기로도 같이 기록하고 있음”
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